Abonne- toi au Colibri du Lundi, la newsletter bien-être. Des astuces, des échanges et des défis pour améliorer ton quotidien ! Rejoins vite la Team !
Samedi 28 juin 2025
Bienvenue,
Si toi aussi tu as besoin d'une coupure dans ton quotidien, c'est le moment !
Viens recharger tes batteries sur un îlet du Robert en compagnie de femmes qui veulent profiter et remplir leur poches à bonheur !
Je t'attends, j'ai hâte de partager cette journée avec Toi !
A très vite
Frédérique
Only Good time avril 2024
Samedi 20 janvier 2024 de 9h à 12h
Bienvenue Mesdames,
Êtes-vous prête à prendre le contrôle de votre bien-être, à redéfinir votre relation avec la nourriture et à revitaliser votre vie de manière holistique?
Rejoignez-nous pour un voyage inspirant au cœur de l'alimentation équilibrée, conçu spécialement pour vous, femmes extraordinaires !
Cet atelier s'adresse à toutes les femmes qui aspirent à :
Une Santé Radieuse : Découvrez les secrets d'une alimentation qui favorise une peau éclatante, des cheveux brillants et une vitalité inépuisable.
Confiance Intérieure : Apprenez à aimer votre corps et à renforcer votre confiance en vous grâce à une approche positive de l'alimentation et de l'image corporelle.
Énergie Durable : Transformez votre quotidien en adoptant des habitudes alimentaires qui soutiennent une énergie stable et une clarté mentale.
Équilibre et Bien-Être : Trouvez l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle en intégrant des choix alimentaires sains et pratiques dans votre quotidien trépidant.
🌿 Le Pouvoir des Aliments : Explorez les superaliments et découvrez comment ils peuvent revitaliser votre corps et renforcer votre système immunitaire.
🌸 Émotions et Alimentation : Comprenez le lien entre vos émotions et vos habitudes alimentaires, et apprenez des stratégies pour une alimentation consciente.
💪 Renforcez votre Confiance : Adoptez une approche positive de votre corps et apprenez à nourrir votre esprit aussi bien que votre corps.
🍲 Repas Équilibrés et Délicieux : Découvrez des recettes simples et délicieuses adaptées à votre style de vie.
🌟 Communauté de Soutien : Connectez- vous avec d'autres femmes partageant les mêmes objectifs et créez une communauté de soutien durable.
Investissez dans votre bien-être et rejoignez- nous pour une matinée qui changera vos habitudes.
Les places sont limitées, alors ne manquez pas cette opportunité de prendre le contrôle de votre santé et de votre bonheur.
Samedi 20 janvier 2024 de 9h à 12h au François.
Samedi 18 novembre 2023 de 9h à 13h
As-tu déjà ressenti cette pression constante qui pèse sur tes épaules?
Le stress qui te submerge, la voix intérieure qui doute de toi, le sentiment d'insécurité qui t'empêche de briller pleinement? Tu as des difficultés à te faire entendre ou comprendre ?
Nous sommes nombreux à connaître ces émotions, mais il est temps de briser ces chaînes, de s'épanouir et de reprendre le contrôle de notre vie.
L'estime de soi et la gestion du stress sont des défis que nous affrontons tous à un moment donné. Les attentes de la société, les responsabilités professionnelles, les soucis personnels, tout cela peut s'accumuler et laisser des cicatrices invisibles.
Cependant, il existe une solution puissante pour affronter ces problématiques et redécouvrir la confiance en toi : l'atelier de coaching "Sérénité et Confiance" !
Ne laisse pas le stress et le doute te retenir. Inscris toi à l'atelier et commence à écrire le prochain chapitre de ta vie avec confiance et sérénité.
Les places sont limitées pour plus d'efficacité, alors réserve vite ! Moment poche garanti !
Partage avec les Superwomen de ton entourage !
À bientôt !
Les journées bien-être sont des moments hors du temps qui apportent aux participantes beaucoup de bienfaits.
Je me suis lancée dans dans ces journées car je me suis rendue compte que des femmes avaient besoin de se retrouver et de partager des moments ensemble.
Qu'est-ce que peut apporter une journée bien-être :
* Développement personnel : Les événements de bien-être peuvent offrir des opportunités de développement personnel pour les participants, en leur permettant de découvrir de nouvelles pratiques et techniques pour améliorer leur santé et leur bien-être.
* Connexion avec d'autres personnes : Les événements de bien-être sont des occasions de rencontrer d'autres personnes intéressées par le bien-être et de se faire des amis.
* Opportunité d'apprendre : Les événements de bien-être peuvent offrir des conférences et des ateliers avec des experts dans le domaine, ce qui peut être une occasion pour les participants d'apprendre de nouvelles connaissances et techniques.
* Soulagement du stress : Les événements de bien-être peuvent aider à réduire le stress et à améliorer l'humeur en offrant des activités relaxantes et apaisantes.
* Expérience unique : Les événements de bien-être sont des occasions uniques pour les participants de se déconnecter de la vie quotidienne et de se concentrer sur leur bien-être.
Restez connectées j'organise ces journées régulièrement.
